Сколько калорий в Бутерброд с курицей и свининой?
Бутерброд с курицей и свининой содержит 680 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 42г углеводов и 57г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с курицей и свининой
Пищевая ценность Бутерброд с курицей и свининой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с курицей и свининой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб mitmevilja Röst | 40г | 260 ккал | 11г | 4г | 42,5г |
| Намазка из рваной курицы в томате | 30г | 150 ккал | 16,7г | 5г | 10г |
| Свиная корейка горячего копчения | 30г | 140 ккал | 20г | 6г | 1г |
| Сыр Atleet | 20г | 340 ккал | 26г | 26г | 0г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Яйцо вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с курицей и свининой
Как Бутерброд с курицей и свининой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 680 ккал | 34% |
| Белки | 57г | 114% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с курицей и свининой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с курицей и свининой
Сколько калорий в Бутерброд с курицей и свининой?
Полная порция Бутерброд с курицей и свининой содержит примерно 680 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 178,9 ккал.
Подходит ли Бутерброд с курицей и свининой для похудения?
Бутерброд с курицей и свининой имеет умеренную калорийность — 178,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с курицей и свининой?
Порция Бутерброд с курицей и свининой содержит около 57г белка при общем весе порции 380г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 114% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с курицей и свининой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с курицей и свининой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с курицей и свининой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с рикоттой | 330г | 471.0 | 27,2г | -209 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и яйца | 375г | 479.0 | 26,2г | -201 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты с овощным салатом | 377г | 368.0 | 43,2г | -312 kcal, меньше белка |
| Яичница с бутербродами | 300г | 561.0 | 31г | -119 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцом | 350г | 558.0 | 72,7г | -122 kcal, больше белка |