Сколько калорий в Клубника в шоколаде?
Клубника в шоколаде содержит 235 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 30г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника в шоколаде
Пищевая ценность Клубника в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Клубника в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 35г | 31,4 ккал | 0,9г | 0,3г | 7,7г |
| Молочный шоколад | 12г | 533,3 ккал | 6,7г | 30г | 59,2г |
Откуда берутся калории в Клубника в шоколаде
Как Клубника в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 235 ккал | 12% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника в шоколаде
Сколько калорий в Клубника в шоколаде?
Полная порция Клубника в шоколаде содержит примерно 235 ккал. Общий вес порции составляет около 147г. На 100 грамм это составляет 159,9 ккал.
Подходит ли Клубника в шоколаде для похудения?
Клубника в шоколаде имеет умеренную калорийность — 159,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Клубника в шоколаде?
Порция Клубника в шоколаде содержит около 1г белка при общем весе порции 147г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника в шоколаде?
Проще всего отслеживать Клубника в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника в шоколаде | 100г | 164.0 | 3г | -71 kcal, больше белка |
| Клубника в шоколаде | 35г | 62.0 | 0,9г | -173 kcal, меньше белка |
| Клубника в шоколаде | 252г | 443.0 | 7г | +208 kcal, больше белка |
| Клубника и шоколад | 200г | 65.0 | 2г | -170 kcal, больше белка |
| Ягоды в шоколаде | 70г | 262.0 | 4,6г | +27 kcal, больше белка |