Сколько калорий в Зефир, киви и латте?
Зефир, киви и латте содержит 274 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 50,7г углеводов и 5,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир, киви и латте
Пищевая ценность Зефир, киви и латте на 100 грамм
Что входит в состав Зефир, киви и латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир в шоколаде | 50г | 320 ккал | 2г | 6г | 66г |
| Киви | 80г | 61,3 ккал | 1,1г | 0,5г | 14,6г |
| Латте (без сахара) | 200г | 32,5 ккал | 1,7г | 1,5г | 3г |
Откуда берутся калории в Зефир, киви и латте
Как Зефир, киви и латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 274 ккал | 14% |
| Белки | 5,3г | 11% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 50,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир, киви и латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир, киви и латте
Сколько калорий в Зефир, киви и латте?
Полная порция Зефир, киви и латте содержит примерно 274 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 83 ккал.
Подходит ли Зефир, киви и латте для похудения?
Зефир, киви и латте имеет низкую калорийность — 83 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зефир, киви и латте?
Порция Зефир, киви и латте содержит около 5,3г белка при общем весе порции 330г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир, киви и латте?
Проще всего отслеживать Зефир, киви и латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир, киви и латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с киви | 336г | 419.0 | 35г | +145 kcal, больше белка |
| Творожный десерт с киви | 313г | 439.0 | 27,8г | +165 kcal, больше белка |
| Кофе и зефир | 285г | 132.0 | 0,8г | -142 kcal, меньше белка |
| Зефир и печенье | 59г | 248.0 | 2,5г | -26 kcal, меньше белка |
| Зефир и печенье | 60г | 250.0 | 2,6г | -24 kcal, меньше белка |