Сколько калорий в Суп с тефтелями?
Суп с тефтелями содержит 303 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 27г углеводов и 16,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с тефтелями
Пищевая ценность Суп с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Суп с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тефтели из говядины | 100г | 140 ккал | 14г | 9г | 4г |
| Рис (в составе тефтелей и супа) | 60г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,3г |
| Бульон с овощами (томаты, морковь, лук) | 200г | 20 ккал | 0,5г | 0,8г | 3г |
| Растительное масло (для зажарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп с тефтелями
Как Суп с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 303 ккал | 15% |
| Белки | 16,6г | 33% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с тефтелями
Сколько калорий в Суп с тефтелями?
Полная порция Суп с тефтелями содержит примерно 303 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 83 ккал.
Подходит ли Суп с тефтелями для похудения?
Суп с тефтелями имеет низкую калорийность — 83 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с тефтелями?
Порция Суп с тефтелями содержит около 16,6г белка при общем весе порции 365г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с тефтелями?
Проще всего отслеживать Суп с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп | 150г | 71.0 | 2г | -232 kcal, меньше белка |
| Голубцы в бульоне | 456г | 365.0 | 16г | +62 kcal, меньше белка |
| Щи с тефтелями | 150г | 150.0 | 7г | -153 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 275г | 198.0 | 12г | -105 kcal, меньше белка |
| Щи с курицей | 370г | 206.0 | 11,4г | -97 kcal, меньше белка |