Сколько калорий в Зерненый творог 0%?
Зерненый творог 0% содержит 117 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 3,6г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зерненый творог 0%
Пищевая ценность Зерненый творог 0% на 100 грамм
Что входит в состав Зерненый творог 0%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зерненый творог Almette 0% со скиром | 150г | 78 ккал | 17г | 0г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Зерненый творог 0%
Как Зерненый творог 0% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 117 ккал | 6% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 3,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зерненый творог 0%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зерненый творог 0%
Сколько калорий в Зерненый творог 0%?
Полная порция Зерненый творог 0% содержит примерно 117 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 78 ккал.
Подходит ли Зерненый творог 0% для похудения?
Зерненый творог 0% имеет низкую калорийность — 78 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зерненый творог 0%?
Порция Зерненый творог 0% содержит около 25,5г белка при общем весе порции 150г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зерненый творог 0%?
Проще всего отслеживать Зерненый творог 0% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зерненый творог 0% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог | 100г | 72.0 | 15г | -45 kcal, меньше белка |
| Творог Almette 0% | 180г | 126.0 | 25,2г | +9 kcal, меньше белка |
| Сыр Almette 0% | 150г | 114.0 | 21,6г | -3 kcal, меньше белка |
| Скир Almette 0% 150 грамм | 170г | 135.0 | 25,1г | +18 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр 0% | 150г | 84.0 | 16,5г | -33 kcal, меньше белка |