Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 596 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 62,2г углеводов и 47,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная (отварная) | 200г | 140 ккал | 4,5г | 2г | 26г |
| Куриное филе в соусе | 120г | 165 ккал | 30г | 3,5г | 0г |
| Соус Терияки | 30г | 150 ккал | 6г | 0,3г | 30г |
| Семена кунжута | 5г | 560 ккал | 18г | 48г | 24г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 596 ккал | 30% |
| Белки | 47,7г | 95% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 62,2г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 596 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 165,6 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет умеренную калорийность — 165,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 47,7г белка при общем весе порции 360г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша вок с курицей | 200г | 338.0 | 20г | -258 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 600г | 903.0 | 66г | +307 kcal, больше белка |
| Удон с курицей | 255г | 470.0 | 30г | -126 kcal, меньше белка |
| Лапша удон | 240г | 445.0 | 12г | -151 kcal, меньше белка |
| Удон с курицей | 240г | 310.0 | 18,5г | -286 kcal, меньше белка |