Сколько калорий в Бутерброды и чай?
Бутерброды и чай содержит 546 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,6г жиров, 48,6г углеводов и 23,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и чай
Пищевая ценность Бутерброды и чай на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (3 ломтика) | 90г | 250 ккал | 7,8г | 3,3г | 47,8г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 26,7г | 0г |
| Икра минтая или трески | 25г | 140 ккал | 10г | 10г | 2г |
| Масло сливочное | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 1г |
| Мясной рулет с яйцом | 40г | 200 ккал | 13,8г | 15г | 2,5г |
| Кабачковая икра | 15г | 100 ккал | 0г | 6,7г | 6,7г |
| Помидоры черри | 60г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 4,2г |
| Чай зеленый без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и чай
Как Бутерброды и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 546 ккал | 27% |
| Белки | 23,1г | 46% |
| Жиры | 28,6г | 44% |
| Углеводы | 48,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и чай
Сколько калорий в Бутерброды и чай?
Полная порция Бутерброды и чай содержит примерно 546 ккал. Общий вес порции составляет около 520г. На 100 грамм это составляет 105 ккал.
Подходит ли Бутерброды и чай для похудения?
Бутерброды и чай имеет низкую калорийность — 105 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и чай?
Порция Бутерброды и чай содержит около 23,1г белка при общем весе порции 520г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и чай?
Проще всего отслеживать Бутерброды и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с бутербродом | 505г | 531.0 | 36,2г | -15 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 555г | 428.0 | 30,2г | -118 kcal, больше белка |
| Завтрак с икрой | 515г | 483.0 | 29,3г | -63 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами и тостом | 640г | 499.0 | 25,9г | -47 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 627г | 513.0 | 25,8г | -33 kcal, больше белка |