Сколько калорий в Завтрак с беконом?
Завтрак с беконом содержит 605 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,9г жиров, 47г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с беконом
Пищевая ценность Завтрак с беконом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с беконом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скрамбл (яичница-болтунья) | 100г | 150 ккал | 11г | 11г | 1,5г |
| Жареный бекон | 40г | 450 ккал | 15г | 42,5г | 1,3г |
| Булочка (кукурузная или пшеничная) | 50г | 280 ккал | 8г | 5г | 50г |
| Апельсиновый сок | 200г | 45 ккал | 0,7г | 0,2г | 10г |
| Масло для жарки (скрытое) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с беконом
Как Завтрак с беконом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 605 ккал | 30% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 35,9г | 55% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с беконом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с беконом
Сколько калорий в Завтрак с беконом?
Полная порция Завтрак с беконом содержит примерно 605 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 153,2 ккал.
Подходит ли Завтрак с беконом для похудения?
Завтрак с беконом имеет умеренную калорийность — 153,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с беконом?
Порция Завтрак с беконом содержит около 22,4г белка при общем весе порции 395г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с беконом?
Проще всего отслеживать Завтрак с беконом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с грудинкой и черри | 360г | 583.0 | 16,9г | -22 kcal, меньше белка |
| Салат с яйцом и сок | 640г | 629.0 | 25,5г | +24 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом | 471г | 642.0 | 27,4г | +37 kcal, больше белка |
| Яичница с колбасой | 250г | 313.0 | 19г | -292 kcal, меньше белка |
| Панкейки с беконом | 460г | 750.0 | 25,5г | +145 kcal, больше белка |