Сколько калорий в Чебурек с мясом?
Чебурек с мясом содержит 472,8 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,1г жиров, 35,8г углеводов и 11,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебурек с мясом
Пищевая ценность Чебурек с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Чебурек с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто из пшеничной муки | 60г | 280 ккал | 6г | 2г | 58г |
| Фарш из говядины и свинины с луком | 50г | 250 ккал | 15г | 20г | 2г |
| Масло подсолнечное (впитавшееся при жарке) | 20г | 899 ккал | 0г | 99,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Чебурек с мясом
Как Чебурек с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 472,8 ккал | 24% |
| Белки | 11,1г | 22% |
| Жиры | 31,1г | 48% |
| Углеводы | 35,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебурек с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебурек с мясом
Сколько калорий в Чебурек с мясом?
Полная порция Чебурек с мясом содержит примерно 472,8 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 363,7 ккал.
Подходит ли Чебурек с мясом для похудения?
Чебурек с мясом имеет высокую калорийность — 363,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебурек с мясом?
Порция Чебурек с мясом содержит около 11,1г белка при общем весе порции 130г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебурек с мясом?
Проще всего отслеживать Чебурек с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебурек с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Беляш | 110г | 352.0 | 9,8г | -120 kcal, меньше белка |
| Маленькие беляши | 280г | 884.0 | 26,6г | +411 kcal, больше белка |
| Чебурек с мясом | 130г | 469.8 | 13г | -3 kcal, больше белка |
| Беляши | 120г | 418.0 | 12г | -54 kcal, больше белка |
| Чебурек с мясом | 63г | 209.0 | 7г | -263 kcal, меньше белка |