Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Тушеная картошка с мясом содержит 506 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,5г жиров, 67,1г углеводов и 14,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с мясом
Пищевая ценность Тушеная картошка с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 240г | 77,1 ккал | 2г | 0,1г | 17,7г |
| Свинина тушеная | 50г | 260 ккал | 16г | 22г | 0г |
| Растительное масло (в блюде) | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зеленый лук | 20г | 30 ккал | 1,5г | 0г | 7,5г |
| Шпинат/Зелень | 30г | 23,3 ккал | 3г | 0,3г | 3,7г |
| Яблочный сок | 200г | 45 ккал | 0,1г | 0,1г | 11г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с мясом
Как Тушеная картошка с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 506 ккал | 25% |
| Белки | 14,2г | 28% |
| Жиры | 21,5г | 33% |
| Углеводы | 67,1г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с мясом
Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Полная порция Тушеная картошка с мясом содержит примерно 506 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 92 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с мясом для похудения?
Тушеная картошка с мясом имеет низкую калорийность — 92 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с мясом?
Порция Тушеная картошка с мясом содержит около 14,2г белка при общем весе порции 550г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Буженина с картофелем | 215г | 373.0 | 26,9г | -133 kcal, больше белка |
| Скумбрия с картофелем | 365г | 534.6 | 34,8г | +28 kcal, больше белка |
| Винегрет | 180г | 176.0 | 3,4г | -330 kcal, меньше белка |
| Винегрет | 220г | 195.0 | 4г | -311 kcal, меньше белка |
| Пюре с овощным салатом | 631г | 486.0 | 9г | -20 kcal, меньше белка |