Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 515 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,1г жиров, 38г углеводов и 23,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2г | 2г | 15г |
| Котлеты из говядины и свинины | 120г | 240 ккал | 15г | 16,7г | 5г |
| Маринованные огурцы | 50г | 12 ккал | 0,8г | 0,2г | 2г |
| Подлива или соус | 30г | 150 ккал | 3,3г | 13,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 515 ккал | 26% |
| Белки | 23,4г | 47% |
| Жиры | 28,1г | 43% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 515 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 128,8 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 128,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 23,4г белка при общем весе порции 400г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиная котлета с пюре | 350г | 485.0 | 19г | -30 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 320г | 470.0 | 18,5г | -45 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетами | 300г | 426.0 | 18г | -89 kcal, меньше белка |
| Пожарская котлета с пюре | 310г | 490.0 | 20,3г | -25 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 310г | 354.0 | 15,7г | -161 kcal, меньше белка |