Сколько калорий в Солянка с сосиской?
Солянка с сосиской содержит 141,5 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 8,3г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Солянка с сосиской
Пищевая ценность Солянка с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Солянка с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Солянка из капусты (тушеная) | 100г | 75 ккал | 1,7г | 4,1г | 7,8г |
| Сосиска молочная (половина) | 25г | 266 ккал | 12,4г | 23,2г | 2г |
Откуда берутся калории в Солянка с сосиской
Как Солянка с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141,5 ккал | 7% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 8,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Солянка с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Солянка с сосиской
Сколько калорий в Солянка с сосиской?
Полная порция Солянка с сосиской содержит примерно 141,5 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 113,2 ккал.
Подходит ли Солянка с сосиской для похудения?
Солянка с сосиской имеет низкую калорийность — 113,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Солянка с сосиской?
Порция Солянка с сосиской содержит около 4,8г белка при общем весе порции 125г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Солянка с сосиской?
Проще всего отслеживать Солянка с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Солянка с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бигус с сосисками | 280г | 367.0 | 14г | +225 kcal, больше белка |
| Капуста с сосиской | 275г | 317.0 | 12г | +175 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 50г | 155.0 | 5г | +13 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 110г | 304.0 | 10,6г | +162 kcal, больше белка |
| Жареная сосиска | 60г | 168.0 | 7,2г | +26 kcal, больше белка |