Сколько калорий в Кусок домашней пиццы?
Кусок домашней пиццы содержит 223 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 22,5г углеводов и 10,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусок домашней пиццы
Пищевая ценность Кусок домашней пиццы на 100 грамм
Что входит в состав Кусок домашней пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 40г | 275 ккал | 8,5г | 4,5г | 48г |
| Томатный соус | 15г | 80 ккал | 3,3г | 0,7г | 14,7г |
| Сыр моцарелла | 20г | 300 ккал | 22г | 26г | 2,5г |
| Ветчина или колбаса | 15г | 220 ккал | 14г | 18г | 1,3г |
| Оливки | 5г | 140 ккал | 2г | 14г | 6г |
| Укроп и зелень | 2г | 50 ккал | 5г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Кусок домашней пиццы
Как Кусок домашней пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223 ккал | 11% |
| Белки | 10,6г | 21% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 22,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок домашней пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусок домашней пиццы
Сколько калорий в Кусок домашней пиццы?
Полная порция Кусок домашней пиццы содержит примерно 223 ккал. Общий вес порции составляет около 97г. На 100 грамм это составляет 229,9 ккал.
Подходит ли Кусок домашней пиццы для похудения?
Кусок домашней пиццы имеет умеренную калорийность — 229,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кусок домашней пиццы?
Порция Кусок домашней пиццы содержит около 10,6г белка при общем весе порции 97г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусок домашней пиццы?
Проще всего отслеживать Кусок домашней пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусок домашней пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек пиццы | 60г | 150.0 | 6,7г | -73 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 80г | 197.0 | 9г | -26 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 125г | 312.0 | 14,3г | +89 kcal, больше белка |
| Пицца Пепперони | 430г | 1181.0 | 52г | +958 kcal, больше белка |
| Кусок домашней пиццы | 160г | 362.0 | 15,4г | +139 kcal, больше белка |