Сколько калорий в Меренговый тарт?
Меренговый тарт содержит 513 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,6г жиров, 74г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Меренговый тарт
Пищевая ценность Меренговый тарт на 100 грамм
Что входит в состав Меренговый тарт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа | 50г | 450 ккал | 6г | 25г | 50г |
| Лимонный курд | 60г | 280 ккал | 3г | 15г | 35г |
| Белковая меренга | 40г | 300 ккал | 3г | 0,3г | 70г |
Откуда берутся калории в Меренговый тарт
Как Меренговый тарт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 513 ккал | 26% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 21,6г | 33% |
| Углеводы | 74г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Меренговый тарт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Меренговый тарт
Сколько калорий в Меренговый тарт?
Полная порция Меренговый тарт содержит примерно 513 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 342 ккал.
Подходит ли Меренговый тарт для похудения?
Меренговый тарт имеет высокую калорийность — 342 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Меренговый тарт?
Порция Меренговый тарт содержит около 6г белка при общем весе порции 150г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Меренговый тарт?
Проще всего отслеживать Меренговый тарт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Меренговый тарт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Меренговый рулет с лимоном | 124г | 385.0 | 4г | -128 kcal, меньше белка |
| Лимонный тарт | 140г | 465.0 | 6г | -48 kcal, столько же белка |
| Лимонная тарталетка | 60г | 211.0 | 1,9г | -302 kcal, меньше белка |
| Лимонный пирог | 120г | 425.0 | 5,4г | -88 kcal, меньше белка |
| Пирожное Корзинка | 41г | 137.0 | 1,8г | -376 kcal, меньше белка |