Сколько калорий в Лимонная тарталетка?
Лимонная тарталетка содержит 211 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 30,5г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лимонная тарталетка
Пищевая ценность Лимонная тарталетка на 100 грамм
Что входит в состав Лимонная тарталетка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа | 25г | 450 ккал | 4,8г | 22г | 60г |
| Лимонный курд | 30г | 280 ккал | 2г | 13,3г | 40г |
| Меренга | 5г | 290 ккал | 2г | 0г | 70г |
Откуда берутся калории в Лимонная тарталетка
Как Лимонная тарталетка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 211 ккал | 11% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 30,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лимонная тарталетка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лимонная тарталетка
Сколько калорий в Лимонная тарталетка?
Полная порция Лимонная тарталетка содержит примерно 211 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 351,7 ккал.
Подходит ли Лимонная тарталетка для похудения?
Лимонная тарталетка имеет высокую калорийность — 351,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лимонная тарталетка?
Порция Лимонная тарталетка содержит около 1,9г белка при общем весе порции 60г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лимонная тарталетка?
Проще всего отслеживать Лимонная тарталетка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лимонная тарталетка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лимонный тарт | 140г | 465.0 | 6г | +254 kcal, больше белка |
| Лимонный пирог | 120г | 425.0 | 5,4г | +214 kcal, больше белка |
| Меренговый тарт | 150г | 513.0 | 6г | +302 kcal, больше белка |
| Лимонный пирог с меренгой | 79г | 224.0 | 3г | +13 kcal, больше белка |
| Песочный пирог | 90г | 305.0 | 3,5г | +94 kcal, больше белка |