Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 287,8 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,4г жиров, 20,6г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бородинский хлеб | 45г | 208,9 ккал | 6,9г | 1,1г | 40,4г |
| Икра Санта Бремор (деликатесная) | 30г | 387 ккал | 4г | 39г | 5г |
| Корнишоны маринованные | 40г | 15 ккал | 1,5г | 0г | 2г |
| Сливочное масло | 10г | 717 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 287,8 ккал | 14% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 20,4г | 31% |
| Углеводы | 20,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 287,8 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 230,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет умеренную калорийность — 230,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 5г белка при общем весе порции 125г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с тостами | 360г | 887.0 | 42,9г | +599 kcal, больше белка |
| Бутерброд с карпаччо | 80г | 116.4 | 7,8г | -171 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром и огурцом | 117г | 168.0 | 5,2г | -119 kcal, больше белка |
| Бородинский хлеб с сыром | 200г | 200.0 | 14г | -87 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 54г | 168.0 | 4г | -119 kcal, меньше белка |