Сколько калорий в Булочка с маком?
Булочка с маком содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 59г углеводов и 8,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с маком
Пищевая ценность Булочка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 75г | 280 ккал | 6г | 8г | 48г |
| Маковая начинка | 40г | 350 ккал | 10,5г | 15г | 45г |
| Сахарная пудра | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Булочка с маком
Как Булочка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 8,7г | 17% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с маком
Сколько калорий в Булочка с маком?
Полная порция Булочка с маком содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 308,3 ккал.
Подходит ли Булочка с маком для похудения?
Булочка с маком имеет высокую калорийность — 308,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с маком?
Порция Булочка с маком содержит около 8,7г белка при общем весе порции 120г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с маком?
Проще всего отслеживать Булочка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маковый рулет | 100г | 379.0 | 9,2г | +9 kcal, больше белка |
| Маковый рулет | 162г | 514.0 | 8,6г | +144 kcal, меньше белка |
| Улитка с маком | 110г | 423.0 | 6,5г | +53 kcal, меньше белка |
| Пончик с шоколадом | 85г | 320.0 | 6г | -50 kcal, меньше белка |
| Сдобная булочка | 90г | 249.0 | 8,5г | -121 kcal, меньше белка |