Сколько калорий в Тушеное мясо с овощами?
Тушеное мясо с овощами содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 6г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеное мясо с овощами
Пищевая ценность Тушеное мясо с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Тушеное мясо с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (тушеное) | 70г | 164,3 ккал | 32,9г | 3,6г | 0г |
| Тушеные овощи (перец, кабачок, томат) | 81г | 55,6 ккал | 1,2г | 2,5г | 7,4г |
Откуда берутся калории в Тушеное мясо с овощами
Как Тушеное мясо с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеное мясо с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеное мясо с овощами
Сколько калорий в Тушеное мясо с овощами?
Полная порция Тушеное мясо с овощами содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 151г. На 100 грамм это составляет 106 ккал.
Подходит ли Тушеное мясо с овощами для похудения?
Тушеное мясо с овощами имеет низкую калорийность — 106 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеное мясо с овощами?
Порция Тушеное мясо с овощами содержит около 24г белка при общем весе порции 151г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеное мясо с овощами?
Проще всего отслеживать Тушеное мясо с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеное мясо с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл Чикен-Твистер | 90г | 212.0 | 11г | +52 kcal, меньше белка |
| Ролл с курицей | 165г | 330.0 | 22г | +170 kcal, меньше белка |
| Роти с курицей | 254г | 428.0 | 22г | +268 kcal, меньше белка |
| Курица с хашбрауном | 250г | 282.0 | 16г | +122 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 380г | 350.0 | 51,7г | +190 kcal, больше белка |