Сколько калорий в Булочка?
Булочка содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 27г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка
Пищевая ценность Булочка на 100 грамм
Что входит в состав Булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| булочка пшеничная | 50г | 280 ккал | 8г | 4г | 54г |
Откуда берутся калории в Булочка
Как Булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка
Сколько калорий в Булочка?
Полная порция Булочка содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Булочка для похудения?
Булочка имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка?
Порция Булочка содержит около 4г белка при общем весе порции 50г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка?
Проще всего отслеживать Булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| булочка с колбасой | 40г | 110.0 | 3г | -30 kcal, меньше белка |
| Булочка с сыром | 60г | 180.0 | 6г | +40 kcal, больше белка |
| Булочки | 40г | 140.0 | 4г | +0 kcal, столько же белка |
| Булочки с маслом | 100г | 300.0 | 7г | +160 kcal, больше белка |
| Булочка с джемом | 80г | 230.0 | 5г | +90 kcal, больше белка |