Сколько калорий в Булочка с сыром?
Булочка с сыром содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 30г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с сыром
Пищевая ценность Булочка с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| булочка пшеничная | 60г | 300 ккал | 10г | 5г | 50г |
Откуда берутся калории в Булочка с сыром
Как Булочка с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с сыром
Сколько калорий в Булочка с сыром?
Полная порция Булочка с сыром содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Булочка с сыром для похудения?
Булочка с сыром имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с сыром?
Порция Булочка с сыром содержит около 6г белка при общем весе порции 60г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с сыром?
Проще всего отслеживать Булочка с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка | 50г | 140.0 | 4г | -40 kcal, меньше белка |
| булочка с колбасой | 40г | 110.0 | 3г | -70 kcal, меньше белка |
| Булочки | 40г | 140.0 | 4г | -40 kcal, меньше белка |
| Булочки с маслом | 100г | 300.0 | 7г | +120 kcal, больше белка |
| Булочка с джемом | 80г | 230.0 | 5г | +50 kcal, меньше белка |