Сколько калорий в Пирожок и помидор?
Пирожок и помидор содержит 386 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 48г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок и помидор
Пищевая ценность Пирожок и помидор на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок и помидор
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор свежий | 116г | 19,8 ккал | 0,9г | 0г | 3,4г |
| Пирожок с мясом | 145г | 250,3 ккал | 11,7г | 8,3г | 30,3г |
Откуда берутся калории в Пирожок и помидор
Как Пирожок и помидор вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 386 ккал | 19% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок и помидор
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок и помидор
Сколько калорий в Пирожок и помидор?
Полная порция Пирожок и помидор содержит примерно 386 ккал. Общий вес порции составляет около 261г. На 100 грамм это составляет 147,9 ккал.
Подходит ли Пирожок и помидор для похудения?
Пирожок и помидор имеет низкую калорийность — 147,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пирожок и помидор?
Порция Пирожок и помидор содержит около 19г белка при общем весе порции 261г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок и помидор?
Проще всего отслеживать Пирожок и помидор с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок и помидор сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с помидором | 223г | 295.0 | 12,7г | -91 kcal, меньше белка |
| Пирожок с огурцом | 202г | 414.0 | 18г | +28 kcal, меньше белка |
| Пирожки с мясом | 80г | 280.0 | 10г | -106 kcal, меньше белка |
| пирожок с мясом | 70г | 210.0 | 0г | -176 kcal, меньше белка |
| Пирожки | 120г | 300.0 | 10г | -86 kcal, меньше белка |