Сколько калорий в Чурчхела?
Чурчхела содержит 376 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,6г жиров, 15,5г углеводов и 7,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чурчхела
Пищевая ценность Чурчхела на 100 грамм
Что входит в состав Чурчхела
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грецкий орех | 50г | 654 ккал | 15,2г | 65,2г | 7г |
| Виноградный сок | 70г | 70 ккал | 0г | 0г | 17,1г |
Откуда берутся калории в Чурчхела
Как Чурчхела вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 376 ккал | 19% |
| Белки | 7,6г | 15% |
| Жиры | 32,6г | 50% |
| Углеводы | 15,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чурчхела
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чурчхела
Сколько калорий в Чурчхела?
Полная порция Чурчхела содержит примерно 376 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 313,3 ккал.
Подходит ли Чурчхела для похудения?
Чурчхела имеет высокую калорийность — 313,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чурчхела?
Порция Чурчхела содержит около 7,6г белка при общем весе порции 120г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чурчхела?
Проще всего отслеживать Чурчхела с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чурчхела сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чурчхела с орехами | 30г | 127.1 | 2,3г | -248 kcal, меньше белка |
| Чурчхела | 50г | 196.0 | 3г | -180 kcal, меньше белка |
| Чурчхела | 100г | 443.0 | 7г | +67 kcal, меньше белка |
| Чурчхела | 30г | 133.0 | 2г | -243 kcal, меньше белка |
| Чурчхела | 50г | 176.0 | 3г | -200 kcal, меньше белка |