Сколько калорий в Блинчики с курицей?
Блинчики с курицей содержит 1 301,8 калорий на порцию (65% от дневной нормы в 2000 ккал), с 75,8г жиров, 110,9г углеводов и 45,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с курицей
Пищевая ценность Блинчики с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (основа) | 180г | 319,4 ккал | 5,6г | 8,3г | 55,6г |
| Куриное филе | 100г | 200 ккал | 22г | 12г | 0г |
| Сыр полутвердый | 70г | 417,1 ккал | 12,9г | 40г | 0г |
| Грибы шампиньоны | 30г | 116,7 ккал | 2,7г | 6,7г | 21,3г |
| Сметана 15% | 125г | 159,8 ккал | 2,6г | 15г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Блинчики с курицей
Как Блинчики с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 301,8 ккал | 65% |
| Белки | 45,1г | 90% |
| Жиры | 75,8г | 117% |
| Углеводы | 110,9г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с курицей
Сколько калорий в Блинчики с курицей?
Полная порция Блинчики с курицей содержит примерно 1 301,8 ккал. Общий вес порции составляет около 505г. На 100 грамм это составляет 257,8 ккал.
Подходит ли Блинчики с курицей для похудения?
Блинчики с курицей имеет высокую калорийность — 257,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блинчики с курицей?
Порция Блинчики с курицей содержит около 45,1г белка при общем весе порции 505г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с курицей?
Проще всего отслеживать Блинчики с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с курицей, сыром и грибами | 260г | 577.1 | 36,1г | -724 kcal, меньше белка |
| Жульен с курицей | 231г | 296.0 | 33г | -1005 kcal, меньше белка |
| Кофе и блины | 560г | 830.0 | 41,1г | -471 kcal, меньше белка |
| Блины с сыром | 180г | 446.0 | 18,4г | -855 kcal, меньше белка |
| Запеченный куриный фарш | 350г | 445.2 | 43г | -856 kcal, меньше белка |