Сколько калорий в Кофе и блины?
Кофе и блины содержит 830 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 51,3г жиров, 55г углеводов и 41,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и блины
Пищевая ценность Кофе и блины на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и блины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком 3.2% | 250г | 40,8 ккал | 1,4г | 1,9г | 4,7г |
| Блины (основа) | 150г | 190 ккал | 6г | 6г | 28г |
| Ветчина | 75г | 165,3 ккал | 14г | 13г | 1,5г |
| Сыр полутвердый | 75г | 329,3 ккал | 24г | 26г | 0г |
| Масло сливочное (для жарки) | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Кофе и блины
Как Кофе и блины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 830 ккал | 42% |
| Белки | 41,1г | 82% |
| Жиры | 51,3г | 79% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и блины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и блины
Сколько калорий в Кофе и блины?
Полная порция Кофе и блины содержит примерно 830 ккал. Общий вес порции составляет около 560г. На 100 грамм это составляет 148,2 ккал.
Подходит ли Кофе и блины для похудения?
Кофе и блины имеет низкую калорийность — 148,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и блины?
Порция Кофе и блины содержит около 41,1г белка при общем весе порции 560г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и блины?
Проще всего отслеживать Кофе и блины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и блины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с ветчиной | 185г | 414.0 | 22,3г | -416 kcal, меньше белка |
| Блины с ветчиной и сыром | 280г | 705.0 | 36г | -125 kcal, меньше белка |
| Блины с сыром | 160г | 462.0 | 18,4г | -368 kcal, меньше белка |
| Пшенная каша и кофе | 745г | 732.0 | 30,5г | -98 kcal, меньше белка |
| Кесадилья и кофе | 555г | 657.0 | 50г | -173 kcal, больше белка |