Сколько калорий в Йогурт Ирбитский?
Йогурт Ирбитский содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 60г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Ирбитский
Пищевая ценность Йогурт Ирбитский на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Ирбитский
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Ирбитский Малина-гранат 2.5% | 500г | 85 ккал | 2,9г | 2,5г | 12г |
Откуда берутся калории в Йогурт Ирбитский
Как Йогурт Ирбитский вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Ирбитский
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Ирбитский
Сколько калорий в Йогурт Ирбитский?
Полная порция Йогурт Ирбитский содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 85 ккал.
Подходит ли Йогурт Ирбитский для похудения?
Йогурт Ирбитский имеет низкую калорийность — 85 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Ирбитский?
Порция Йогурт Ирбитский содержит около 14,5г белка при общем весе порции 500г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Ирбитский?
Проще всего отслеживать Йогурт Ирбитский с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Ирбитский сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Ирбитский черника | 125г | 115.0 | 3,8г | -310 kcal, меньше белка |
| Йогурт Ирбитский черничный | 125г | 138.0 | 4г | -287 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт малина | 190г | 190.0 | 13г | -235 kcal, меньше белка |
| Йогурт Чудо ежевика | 130г | 117.0 | 4г | -308 kcal, меньше белка |
| Йогурт малина-злаки | 150г | 132.0 | 4,7г | -293 kcal, меньше белка |