Сколько калорий в Огурцы и капуста?
Огурцы и капуста содержит 97 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 9,5г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огурцы и капуста
Пищевая ценность Огурцы и капуста на 100 грамм
Что входит в состав Огурцы и капуста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурцы свежие | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Капуста квашеная с морковью | 120г | 26,7 ккал | 0,9г | 0,1г | 4,3г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Черный перец и специи | 2г | 250 ккал | 10г | 5г | 65г |
Откуда берутся калории в Огурцы и капуста
Как Огурцы и капуста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 97 ккал | 5% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 9,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огурцы и капуста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огурцы и капуста
Сколько калорий в Огурцы и капуста?
Полная порция Огурцы и капуста содержит примерно 97 ккал. Общий вес порции составляет около 227г. На 100 грамм это составляет 42,7 ккал.
Подходит ли Огурцы и капуста для похудения?
Огурцы и капуста имеет низкую калорийность — 42,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огурцы и капуста?
Порция Огурцы и капуста содержит около 2,1г белка при общем весе порции 227г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огурцы и капуста?
Проще всего отслеживать Огурцы и капуста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огурцы и капуста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из капусты | 222г | 81.3 | 3г | -15 kcal, больше белка |
| Омлет и салат | 185г | 47.0 | 2г | -50 kcal, меньше белка |
| Салат по-китайски | 150г | 192.0 | 7г | +95 kcal, больше белка |
| Тушеная курица с капустой | 265г | 315.0 | 33,3г | +218 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 200г | 81.0 | 2г | -16 kcal, меньше белка |