Сколько калорий в Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся?
Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся содержит 410 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 54г углеводов и 18,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся
Пищевая ценность Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся на 100 грамм
Что входит в состав Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тортилья | 100г | 300 ккал | 8г | 7г | 50г |
| Куриная грудка отварная | 30г | 150 ккал | 31г | 2,7г | 0г |
| Помидор | 20г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Желтый болгарский перец | 60г | 26,7 ккал | 1г | 0г | 5,3г |
| Майонез или соус | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся
Как Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 410 ккал | 21% |
| Белки | 18,1г | 36% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся
Сколько калорий в Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся?
Полная порция Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся содержит примерно 410 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 190,7 ккал.
Подходит ли Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся для похудения?
Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся имеет умеренную калорийность — 190,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся?
Порция Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся содержит около 18,1г белка при общем весе порции 215г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся?
Проще всего отслеживать Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кесадилья с курицей, соус чуть маонезный кажктся сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей и салат | 405г | 444.0 | 36,5г | +34 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 270г | 233.0 | 34г | -177 kcal, больше белка |
| Скрамбл с овощами | 275г | 362.0 | 22,1г | -48 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 260г | 83.0 | 5,6г | -327 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 240г | 243.0 | 34,7г | -167 kcal, больше белка |