Сколько калорий в Курица с бататом?
Курица с бататом содержит 610,7 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 38,8г углеводов и 72,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с бататом
Пищевая ценность Курица с бататом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с бататом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка в панировке | 180г | 186 ккал | 31г | 2,5г | 9г |
| Яйца куриные | 70г | 155 ккал | 13г | 11г | 0,7г |
| Батат запеченный | 110г | 86 ккал | 1,6г | 0,1г | 20,1г |
| Сыр полутвердый | 20г | 364 ккал | 31г | 26г | 0г |
| Без масла | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с бататом
Как Курица с бататом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 610,7 ккал | 31% |
| Белки | 72,9г | 146% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 38,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с бататом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с бататом
Сколько калорий в Курица с бататом?
Полная порция Курица с бататом содержит примерно 610,7 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 160,7 ккал.
Подходит ли Курица с бататом для похудения?
Курица с бататом имеет умеренную калорийность — 160,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с бататом?
Порция Курица с бататом содержит около 72,9г белка при общем весе порции 380г. Это 19,2г белка на 100г, что покрывает примерно 146% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с бататом?
Проще всего отслеживать Курица с бататом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с бататом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощи с курицей | 680г | 461.0 | 37г | -149 kcal, меньше белка |
| Запеченный батат | 76г | 69.0 | 3г | -541 kcal, меньше белка |
| Курица с бататом | 380г | 365.0 | 25,4г | -245 kcal, меньше белка |
| Запеченные овощи | 800г | 627.0 | 47,5г | +16 kcal, меньше белка |
| Батат с кабачками | 226г | 197.0 | 25г | -413 kcal, меньше белка |