Сколько калорий в Оливье и куриная грудка?
Оливье и куриная грудка содержит 701 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,1г жиров, 17,7г углеводов и 54,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оливье и куриная грудка
Пищевая ценность Оливье и куриная грудка на 100 грамм
Что входит в состав Оливье и куриная грудка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Оливье | 280г | 162,1 ккал | 5,2г | 13г | 6г |
| Куриная грудка запеченная | 110г | 164,5 ккал | 32г | 3,2г | 0,5г |
| Сыр полутвердый | 20г | 330 ккал | 23г | 26г | 2г |
Откуда берутся калории в Оливье и куриная грудка
Как Оливье и куриная грудка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 701 ккал | 35% |
| Белки | 54,4г | 109% |
| Жиры | 45,1г | 69% |
| Углеводы | 17,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оливье и куриная грудка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оливье и куриная грудка
Сколько калорий в Оливье и куриная грудка?
Полная порция Оливье и куриная грудка содержит примерно 701 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 171 ккал.
Подходит ли Оливье и куриная грудка для похудения?
Оливье и куриная грудка имеет умеренную калорийность — 171 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Оливье и куриная грудка?
Порция Оливье и куриная грудка содержит около 54,4г белка при общем весе порции 410г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 109% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оливье и куриная грудка?
Проще всего отслеживать Оливье и куриная грудка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оливье и куриная грудка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с салатом | 300г | 525.0 | 47г | -176 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 420г | 514.0 | 49,8г | -187 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцом и оливье | 377г | 498.0 | 33г | -203 kcal, меньше белка |
| Тортилья с начинкой | 210г | 468.0 | 27,9г | -233 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 185г | 172.0 | 24,6г | -529 kcal, меньше белка |