Сколько калорий в Салат Цезарь и закуски?
Салат Цезарь и закуски содержит 756 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,8г жиров, 58,7г углеводов и 45,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Цезарь и закуски
Пищевая ценность Салат Цезарь и закуски на 100 грамм
Что входит в состав Салат Цезарь и закуски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Микс салатных листьев | 100г | 15 ккал | 1,4г | 0,2г | 3,3г |
| Куриное филе гриль | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,8г | 0г |
| Томаты черри | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Соус Цезарь | 40г | 450 ккал | 3,8г | 45г | 7,5г |
| Сыр Пармезан | 15г | 400 ккал | 33,3г | 26,7г | 3,3г |
| Гренки (багет) | 25г | 360 ккал | 10г | 6г | 64г |
| Сырные шарики фри | 60г | 300 ккал | 13,3г | 23,3г | 20г |
| Апельсиновый сок | 200г | 45 ккал | 0,7г | 0г | 11г |
Откуда берутся калории в Салат Цезарь и закуски
Как Салат Цезарь и закуски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 756 ккал | 38% |
| Белки | 45,2г | 90% |
| Жиры | 40,8г | 63% |
| Углеводы | 58,7г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Цезарь и закуски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Цезарь и закуски
Сколько калорий в Салат Цезарь и закуски?
Полная порция Салат Цезарь и закуски содержит примерно 756 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 132,6 ккал.
Подходит ли Салат Цезарь и закуски для похудения?
Салат Цезарь и закуски имеет низкую калорийность — 132,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Цезарь и закуски?
Порция Салат Цезарь и закуски содержит около 45,2г белка при общем весе порции 570г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Цезарь и закуски?
Проще всего отслеживать Салат Цезарь и закуски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Цезарь и закуски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь и сок | 500г | 612.5 | 42,4г | -143 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 670г | 620.0 | 28,7г | -136 kcal, меньше белка |
| Салат с говядином | 355г | 418.0 | 30,3г | -338 kcal, меньше белка |
| Комплексный завтрак | 890г | 1465.0 | 61г | +709 kcal, больше белка |
| Комплексный обед | 860г | 863.0 | 39г | +107 kcal, меньше белка |