Сколько калорий в Паста с креветками и песто?
Паста с креветками и песто содержит 578 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 60г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками и песто
Пищевая ценность Паста с креветками и песто на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками и песто
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста отварная | 200г | 158 ккал | 5,5г | 1,3г | 31г |
| Креветки обжаренные | 110г | 99 ккал | 22г | 1г | 0,2г |
| Соус Песто | 20г | 482 ккал | 10,5г | 46г | 6,5г |
| Томаты черри | 50г | 24 ккал | 1,2г | 0,2г | 3,8г |
| Масло для жарки | 5г | 884 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками и песто
Как Паста с креветками и песто вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 578 ккал | 29% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками и песто
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками и песто
Сколько калорий в Паста с креветками и песто?
Полная порция Паста с креветками и песто содержит примерно 578 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 150,1 ккал.
Подходит ли Паста с креветками и песто для похудения?
Паста с креветками и песто имеет умеренную калорийность — 150,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками и песто?
Порция Паста с креветками и песто содержит около 25г белка при общем весе порции 385г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками и песто?
Проще всего отслеживать Паста с креветками и песто с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками и песто сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 330г | 439.0 | 26г | -139 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 325г | 469.0 | 30,3г | -109 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и креветками | 350г | 480.4 | 44,9г | -97 kcal, больше белка |
| Салат с креветками | 165г | 119.0 | 13,1г | -459 kcal, меньше белка |
| Креветки с фасолью | 265г | 212.0 | 21г | -366 kcal, меньше белка |