Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,6г жиров, 34,5г углеводов и 23,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый тостовый хлеб | 60г | 266,7 ккал | 8,3г | 4,2г | 50г |
| Плавленый сыр (чеддер) | 40г | 350 ккал | 21,3г | 27,5г | 3,8г |
| Колбаса вареная (обжаренная) | 70г | 271,4 ккал | 13,6г | 22,9г | 2,1г |
| Свежий огурец | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 23,4г | 47% |
| Жиры | 29,6г | 46% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 226,4 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет умеренную калорийность — 226,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 23,4г белка при общем весе порции 220г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 85г | 261.0 | 13г | -237 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 45г | 142.0 | 6г | -356 kcal, меньше белка |
| Тосты и курица | 185г | 392.0 | 19,4г | -106 kcal, меньше белка |
| Тосты с яйцом | 247г | 559.0 | 30г | +61 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 332г | 260.0 | 12,5г | -238 kcal, меньше белка |