Сколько калорий в Банановый смущи с эспрессо?
Банановый смущи с эспрессо содержит 190 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 16г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановый смущи с эспрессо
Пищевая ценность Банановый смущи с эспрессо на 100 грамм
Что входит в состав Банановый смущи с эспрессо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 300г | 60 ккал | 3г | 3,5г | 4,7г |
| Эспрессо | 40г | 25 ккал | 1,3г | 0,5г | 3,8г |
| Лед | 50г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Банановый смущи с эспрессо
Как Банановый смущи с эспрессо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 190 ккал | 10% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановый смущи с эспрессо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановый смущи с эспрессо
Сколько калорий в Банановый смущи с эспрессо?
Полная порция Банановый смущи с эспрессо содержит примерно 190 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 48,7 ккал.
Подходит ли Банановый смущи с эспрессо для похудения?
Банановый смущи с эспрессо имеет низкую калорийность — 48,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банановый смущи с эспрессо?
Порция Банановый смущи с эспрессо содержит около 10г белка при общем весе порции 390г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановый смущи с эспрессо?
Проще всего отслеживать Банановый смущи с эспрессо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановый смущи с эспрессо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Латте со льдом | 400г | 182.0 | 9,2г | -8 kcal, меньше белка |
| Айс латте | 300г | 147.0 | 7,5г | -43 kcal, меньше белка |
| Айс латте | 200г | 74.7 | 3,7г | -115 kcal, меньше белка |
| Айс латте | 300г | 133.0 | 6,7г | -57 kcal, меньше белка |
| Айс Латте | 330г | 120.0 | 6,1г | -70 kcal, меньше белка |