Сколько калорий в Курица с овощами?
Курица с овощами содержит 601 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,4г жиров, 15,2г углеводов и 67,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами
Пищевая ценность Курица с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Брокколи тушеная | 80г | 35 ккал | 2,8г | 0,4г | 6,8г |
| Морковь тушеная | 60г | 35 ккал | 1г | 0,2г | 9,7г |
| Кабачок тушеный | 80г | 20 ккал | 0,6г | 0,3г | 4г |
| Куриный бульон | 250г | 15,2 ккал | 2г | 0,5г | 0,3г |
| Куриное бедро вареное | 150г | 185,3 ккал | 25г | 9г | 0г |
| Куриное крыло вареное | 100г | 220 ккал | 22г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами
Как Курица с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 601 ккал | 30% |
| Белки | 67,8г | 136% |
| Жиры | 30,4г | 47% |
| Углеводы | 15,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами
Сколько калорий в Курица с овощами?
Полная порция Курица с овощами содержит примерно 601 ккал. Общий вес порции составляет около 720г. На 100 грамм это составляет 83,5 ккал.
Подходит ли Курица с овощами для похудения?
Курица с овощами имеет низкую калорийность — 83,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами?
Порция Курица с овощами содержит около 67,8г белка при общем весе порции 720г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 136% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами?
Проще всего отслеживать Курица с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами и бульоном | 700г | 544.8 | 63,3г | -56 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 430г | 495.0 | 61г | -106 kcal, меньше белка |
| Тушеные овощи с курицей | 850г | 548.0 | 58,6г | -53 kcal, меньше белка |
| Тушеные овощи | 800г | 592.5 | 66г | -8 kcal, меньше белка |
| Тушеные овощи | 500г | 537.0 | 60г | -64 kcal, меньше белка |