Сколько калорий в Котлеты с картофелем?
Котлеты с картофелем содержит 778 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,3г жиров, 64г углеводов и 29,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с картофелем
Пищевая ценность Котлеты с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из баранины | 180г | 260 ккал | 13,9г | 20г | 6,1г |
| Картофель по-деревенски | 150г | 160 ккал | 2г | 6г | 24,7г |
| Маринованные овощи (лук, капуста, морковь) | 60г | 66,7 ккал | 1,7г | 0,3г | 15г |
| Томатный соус (кетчуп) | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0,3г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Котлеты с картофелем
Как Котлеты с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 778 ккал | 39% |
| Белки | 29,5г | 59% |
| Жиры | 45,3г | 70% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с картофелем
Сколько калорий в Котлеты с картофелем?
Полная порция Котлеты с картофелем содержит примерно 778 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 185,2 ккал.
Подходит ли Котлеты с картофелем для похудения?
Котлеты с картофелем имеет умеренную калорийность — 185,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с картофелем?
Порция Котлеты с картофелем содержит около 29,5г белка при общем весе порции 420г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с картофелем?
Проще всего отслеживать Котлеты с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 290г | 405.0 | 34,5г | -373 kcal, больше белка |
| Шаурма открытая | 320г | 372.0 | 32,5г | -406 kcal, больше белка |
| Мясное и овощное ассорти | 475г | 799.0 | 41,5г | +21 kcal, больше белка |
| Колбаски с картофелем | 350г | 605.0 | 21г | -173 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и салатом | 430г | 443.0 | 30,5г | -335 kcal, больше белка |