Сколько калорий в Мясное и овощное ассорти?
Мясное и овощное ассорти содержит 799 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49г жиров, 50г углеводов и 41,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясное и овощное ассорти
Пищевая ценность Мясное и овощное ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Мясное и овощное ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный шашлык (бедро) | 100г | 240 ккал | 22г | 16г | 2г |
| Картофель по-деревенски | 100г | 150 ккал | 2г | 5г | 25г |
| Яйца пашот с йогуртом (Чылбыр) | 120г | 150 ккал | 10г | 10г | 5г |
| Спринг-ролл с овощами | 60г | 200 ккал | 3,3г | 11,7г | 20г |
| Маринованные грибы и томаты | 50г | 90 ккал | 4г | 6г | 6г |
| Сметанный соус | 30г | 200 ккал | 3,3г | 20г | 3,3г |
| Свежая кинза | 15г | 26,7 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Мясное и овощное ассорти
Как Мясное и овощное ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 799 ккал | 40% |
| Белки | 41,5г | 83% |
| Жиры | 49г | 75% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясное и овощное ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясное и овощное ассорти
Сколько калорий в Мясное и овощное ассорти?
Полная порция Мясное и овощное ассорти содержит примерно 799 ккал. Общий вес порции составляет около 475г. На 100 грамм это составляет 168,2 ккал.
Подходит ли Мясное и овощное ассорти для похудения?
Мясное и овощное ассорти имеет умеренную калорийность — 168,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясное и овощное ассорти?
Порция Мясное и овощное ассорти содержит около 41,5г белка при общем весе порции 475г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясное и овощное ассорти?
Проще всего отслеживать Мясное и овощное ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясное и овощное ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с картофелем | 420г | 778.0 | 29,5г | -21 kcal, меньше белка |
| Шаурма открытая | 320г | 372.0 | 32,5г | -427 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и овощами | 580г | 1086.0 | 49г | +287 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 290г | 405.0 | 34,5г | -394 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и салатом | 430г | 443.0 | 30,5г | -356 kcal, меньше белка |