Сколько калорий в Йогурт Савушкин Черника?
Йогурт Савушкин Черника содержит 111,6 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 15г углеводов и 2,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Савушкин Черника
Пищевая ценность Йогурт Савушкин Черника на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Савушкин Черника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Савушкин Черника 2% | 120г | 93 ккал | 2,4г | 2г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт Савушкин Черника
Как Йогурт Савушкин Черника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 111,6 ккал | 6% |
| Белки | 2,9г | 6% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Савушкин Черника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Савушкин Черника
Сколько калорий в Йогурт Савушкин Черника?
Полная порция Йогурт Савушкин Черника содержит примерно 111,6 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 93 ккал.
Подходит ли Йогурт Савушкин Черника для похудения?
Йогурт Савушкин Черника имеет низкую калорийность — 93 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Савушкин Черника?
Порция Йогурт Савушкин Черника содержит около 2,9г белка при общем весе порции 120г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Савушкин Черника?
Проще всего отслеживать Йогурт Савушкин Черника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Савушкин Черника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Савушкин | 120г | 114.0 | 6,9г | +2 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт Савушкин | 50г | 33.5 | 4г | -78 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт | 250г | 167.0 | 20г | +55 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт | 100г | 67.0 | 8г | -44 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт Савушкин | 250г | 167.0 | 20г | +55 kcal, больше белка |