Сколько калорий в Мокачино?
Мокачино содержит 204 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 25,2г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мокачино
Пищевая ценность Мокачино на 100 грамм
Что входит в состав Мокачино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 60г | 9 ккал | 0,1г | 0,2г | 1,7г |
| Молоко 3.2% | 150г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Шоколадный сироп | 25г | 280 ккал | 2г | 0,8г | 66г |
| Взбитые сливки | 15г | 257,3 ккал | 2,3г | 26г | 3г |
Откуда берутся калории в Мокачино
Как Мокачино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 204 ккал | 10% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 25,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мокачино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мокачино
Сколько калорий в Мокачино?
Полная порция Мокачино содержит примерно 204 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 81,6 ккал.
Подходит ли Мокачино для похудения?
Мокачино имеет низкую калорийность — 81,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мокачино?
Порция Мокачино содержит около 5,4г белка при общем весе порции 250г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мокачино?
Проще всего отслеживать Мокачино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мокачино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе Мокко | 215г | 200.0 | 5,5г | -4 kcal, больше белка |
| Кофейный фраппе | 400г | 427.0 | 9,2г | +223 kcal, больше белка |
| Кофе моккачино | 300г | 228.0 | 7г | +24 kcal, больше белка |
| Моккачино | 340г | 346.4 | 8,6г | +142 kcal, больше белка |
| Кофе Шакочино | 195г | 172.0 | 4,9г | -32 kcal, меньше белка |