Сколько калорий в Жареный кешью?
Жареный кешью содержит 292 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 16г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный кешью
Пищевая ценность Жареный кешью на 100 грамм
Что входит в состав Жареный кешью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный кешью | 50г | 584 ккал | 20г | 48г | 32г |
Откуда берутся калории в Жареный кешью
Как Жареный кешью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 292 ккал | 15% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный кешью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный кешью
Сколько калорий в Жареный кешью?
Полная порция Жареный кешью содержит примерно 292 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 584 ккал.
Подходит ли Жареный кешью для похудения?
Жареный кешью имеет высокую калорийность — 584 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареный кешью?
Порция Жареный кешью содержит около 10г белка при общем весе порции 50г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный кешью?
Проще всего отслеживать Жареный кешью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный кешью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный кешью | 20г | 119.0 | 4г | -173 kcal, меньше белка |
| Жареный кешью | 16г | 104.5 | 2,9г | -187 kcal, меньше белка |
| Жареный кешью | 16г | 96.0 | 3г | -196 kcal, меньше белка |
| Жареный кешью | 150г | 900.0 | 27,3г | +608 kcal, больше белка |
| Кешью | 30г | 166.0 | 5г | -126 kcal, меньше белка |