Сколько калорий в Сливочный суп с лососем?
Сливочный суп с лососем содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,8г жиров, 20,5г углеводов и 17,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сливочный суп с лососем
Пищевая ценность Сливочный суп с лососем на 100 грамм
Что входит в состав Сливочный суп с лососем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рыбный бульон | 200г | 15 ккал | 2,8г | 0,1г | 0,8г |
| Лосось кусочки | 40г | 200 ккал | 21г | 13г | 0г |
| Сливки 20% | 30г | 193,3 ккал | 2,7г | 20г | 3г |
| Картофель | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 17г |
| Морковь и лук пассерованные | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0г | 6,7г |
| Зелень (укроп, лук) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
| Ржаной хлеб | 25г | 200 ккал | 6,4г | 1,2г | 40г |
| Масло сливочное (скрытое) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сливочный суп с лососем
Как Сливочный суп с лососем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 17,4г | 35% |
| Жиры | 16,8г | 26% |
| Углеводы | 20,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с лососем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сливочный суп с лососем
Сколько калорий в Сливочный суп с лососем?
Полная порция Сливочный суп с лососем содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 83,3 ккал.
Подходит ли Сливочный суп с лососем для похудения?
Сливочный суп с лососем имеет низкую калорийность — 83,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сливочный суп с лососем?
Порция Сливочный суп с лососем содержит около 17,4г белка при общем весе порции 360г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сливочный суп с лососем?
Проще всего отслеживать Сливочный суп с лососем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сливочный суп с лососем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Уха и черный хлеб | 319г | 213.4 | 20,8г | -86 kcal, больше белка |
| Овощной суп с хлебом | 460г | 198.0 | 14,4г | -102 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с пшеном | 410г | 318.0 | 21,1г | +18 kcal, больше белка |
| Окрошка с хлебом | 475г | 412.0 | 21,3г | +112 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 555г | 219.0 | 15г | -81 kcal, меньше белка |