Сколько калорий в Котлеты с гарниром и цикорий?
Котлеты с гарниром и цикорий содержит 870 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 51,3г жиров, 42,7г углеводов и 52,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с гарниром и цикорий
Пищевая ценность Котлеты с гарниром и цикорий на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с гарниром и цикорий
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из говядины | 227г | 200 ккал | 15,9г | 14,1г | 2,2г |
| Сыр мягкий | 71г | 300 ккал | 15,5г | 25,4г | 2,8г |
| Гречка отварная | 83г | 116,9 ккал | 3,6г | 1,2г | 18,1г |
| Кукуруза консервированная | 63г | 85,7 ккал | 1,6г | 0г | 14,3г |
| Соус терияки | 25г | 88 ккал | 2г | 0г | 20г |
| Помидор | 150г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 4г |
| Цикорий (напиток) | 150г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Котлеты с гарниром и цикорий
Как Котлеты с гарниром и цикорий вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 870 ккал | 44% |
| Белки | 52,8г | 106% |
| Жиры | 51,3г | 79% |
| Углеводы | 42,7г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с гарниром и цикорий
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с гарниром и цикорий
Сколько калорий в Котлеты с гарниром и цикорий?
Полная порция Котлеты с гарниром и цикорий содержит примерно 870 ккал. Общий вес порции составляет около 769г. На 100 грамм это составляет 113,1 ккал.
Подходит ли Котлеты с гарниром и цикорий для похудения?
Котлеты с гарниром и цикорий имеет низкую калорийность — 113,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с гарниром и цикорий?
Порция Котлеты с гарниром и цикорий содержит около 52,8г белка при общем весе порции 769г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 106% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с гарниром и цикорий?
Проще всего отслеживать Котлеты с гарниром и цикорий с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с гарниром и цикорий сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с тефтелями и терияки | 346г | 577.0 | 34,5г | -293 kcal, меньше белка |
| Гречка с говядиной | 313г | 494.0 | 37г | -376 kcal, меньше белка |
| Гречка с яйцом и котлетой | 412г | 690.0 | 41,8г | -180 kcal, меньше белка |
| Гречка с яичницей и сыром | 370г | 663.0 | 41,8г | -207 kcal, меньше белка |
| Гречка с котлетой | 305г | 473.0 | 26,6г | -397 kcal, меньше белка |