Сколько калорий в Хлебцы с пастой?
Хлебцы с пастой содержит 158 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 17г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с пастой
Пищевая ценность Хлебцы с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы ржаные | 20г | 350 ккал | 10г | 2,5г | 72,5г |
| Арахисовая паста | 15г | 586,7 ккал | 24г | 50г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с пастой
Как Хлебцы с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 158 ккал | 8% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с пастой
Сколько калорий в Хлебцы с пастой?
Полная порция Хлебцы с пастой содержит примерно 158 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 451,4 ккал.
Подходит ли Хлебцы с пастой для похудения?
Хлебцы с пастой имеет высокую калорийность — 451,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы с пастой?
Порция Хлебцы с пастой содержит около 5,6г белка при общем весе порции 35г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с пастой?
Проще всего отслеживать Хлебцы с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с спредом | 100г | 362.0 | 13г | +204 kcal, больше белка |
| Целый хлебец с пастой | 43г | 227.0 | 8г | +69 kcal, больше белка |
| Овсянка | 55г | 218.0 | 7г | +60 kcal, больше белка |
| Лосось с хлебом и бананом | 270г | 606.0 | 28г | +448 kcal, больше белка |
| Бутерброды с джемом | 140г | 455.0 | 13,6г | +297 kcal, больше белка |