Сколько калорий в Борщ с курицей?
Борщ с курицей содержит 233,4 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 12,9г углеводов и 17,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с курицей
Пищевая ценность Борщ с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (отварное) | 50г | 165 ккал | 31г | 3г | 0г |
| Картофель | 40г | 77 ккал | 2г | 0,3г | 17г |
| Свекла | 30г | 43 ккал | 1,5г | 0,1г | 9,7г |
| Капуста белокочанная | 20г | 27 ккал | 1,5г | 0,1г | 5,5г |
| Морковь | 10г | 35 ккал | 1г | 0,1г | 8г |
| Лук репчатый | 10г | 41 ккал | 1г | 0,1г | 9г |
| Майонез 67% | 15г | 628 ккал | 2,7г | 67,3г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Борщ с курицей
Как Борщ с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 233,4 ккал | 12% |
| Белки | 17,7г | 35% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 12,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с курицей
Сколько калорий в Борщ с курицей?
Полная порция Борщ с курицей содержит примерно 233,4 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 133,4 ккал.
Подходит ли Борщ с курицей для похудения?
Борщ с курицей имеет низкую калорийность — 133,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с курицей?
Порция Борщ с курицей содержит около 17,7г белка при общем весе порции 175г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с курицей?
Проще всего отслеживать Борщ с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ | 450г | 225.0 | 5,6г | -8 kcal, меньше белка |
| Борщ с курицей | 290г | 169.0 | 17,9г | -64 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 200г | 212.0 | 19г | -21 kcal, больше белка |
| Суп со свининой и грибами | 294г | 202.0 | 13г | -31 kcal, меньше белка |
| Овощное рагу с курицей | 480г | 470.3 | 54,8г | +236 kcal, больше белка |