Сколько калорий в Блинчики с телятиной и яичница?
Блинчики с телятиной и яичница содержит 626 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,5г жиров, 48,2г углеводов и 31,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с телятиной и яичница
Пищевая ценность Блинчики с телятиной и яичница на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с телятиной и яичница
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики с телятиной «Цезарь» (3 шт) | 210г | 180 ккал | 8г | 7г | 22г |
| Яичница глазунья из 2 яиц с маслом | 105г | 179 ккал | 12г | 13,8г | 0,7г |
| Творожный сыр | 25г | 232 ккал | 6г | 21,2г | 3,2г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Блинчики с телятиной и яичница
Как Блинчики с телятиной и яичница вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 626 ккал | 31% |
| Белки | 31,1г | 62% |
| Жиры | 34,5г | 53% |
| Углеводы | 48,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с телятиной и яичница
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с телятиной и яичница
Сколько калорий в Блинчики с телятиной и яичница?
Полная порция Блинчики с телятиной и яичница содержит примерно 626 ккал. Общий вес порции составляет около 590г. На 100 грамм это составляет 106,1 ккал.
Подходит ли Блинчики с телятиной и яичница для похудения?
Блинчики с телятиной и яичница имеет низкую калорийность — 106,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчики с телятиной и яичница?
Порция Блинчики с телятиной и яичница содержит около 31,1г белка при общем весе порции 590г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с телятиной и яичница?
Проще всего отслеживать Блинчики с телятиной и яичница с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с телятиной и яичница сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики и яичница | 565г | 651.0 | 31,7г | +25 kcal, больше белка |
| Блинчики с телятиной и яичница | 570г | 657.0 | 35,5г | +31 kcal, больше белка |
| Блинчики с телятиной и сметаной | 375г | 705.0 | 25,9г | +79 kcal, меньше белка |
| Блины и сырок | 500г | 253.0 | 9,4г | -373 kcal, меньше белка |
| Блинчики и чай | 150г | 123.0 | 4г | -503 kcal, меньше белка |