Сколько калорий в Кусочек овощной пиццы?
Кусочек овощной пиццы содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 28,7г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек овощной пиццы
Пищевая ценность Кусочек овощной пиццы на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек овощной пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60г | 266,7 ккал | 7,5г | 7,5г | 41,7г |
| Сыр моцарелла | 25г | 280 ккал | 20г | 22г | 2г |
| Сыр фета или брынза | 15г | 100 ккал | 6,7г | 5,3г | 6,7г |
| Томаты свежие | 20г | 20 ккал | 1г | 0,5г | 4г |
| Перец болгарский | 10г | 30 ккал | 1г | 1г | 6г |
| Маслины | 5г | 120 ккал | 2г | 10г | 6г |
| Соус томатный или белый | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Кусочек овощной пиццы
Как Кусочек овощной пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 28,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек овощной пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек овощной пиццы
Сколько калорий в Кусочек овощной пиццы?
Полная порция Кусочек овощной пиццы содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 179,3 ккал.
Подходит ли Кусочек овощной пиццы для похудения?
Кусочек овощной пиццы имеет умеренную калорийность — 179,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кусочек овощной пиццы?
Порция Кусочек овощной пиццы содержит около 11г белка при общем весе порции 145г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек овощной пиццы?
Проще всего отслеживать Кусочек овощной пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек овощной пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 150г | 338.0 | 16,4г | +78 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы пепперони | 145г | 358.0 | 15,1г | +98 kcal, больше белка |
| Овощная тарелка с сыром | 360г | 320.0 | 21,6г | +60 kcal, больше белка |
| Греческий салат | 265г | 275.0 | 8,7г | +15 kcal, меньше белка |
| Пицца пепперони | 50г | 139.0 | 6г | -121 kcal, меньше белка |