Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Пирожок с капустой содержит 187 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 23,3г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с капустой
Пищевая ценность Пирожок с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (пшеничное) | 45г | 254 ккал | 7,6г | 4г | 47,1г |
| Капуста белокочанная тушеная | 30г | 95 ккал | 2г | 6г | 7г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 884 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожок с капустой
Как Пирожок с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 187 ккал | 9% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 23,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с капустой
Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Полная порция Пирожок с капустой содержит примерно 187 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 233,8 ккал.
Подходит ли Пирожок с капустой для похудения?
Пирожок с капустой имеет умеренную калорийность — 233,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с капустой?
Порция Пирожок с капустой содержит около 4г белка при общем весе порции 80г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с капустой?
Проще всего отслеживать Пирожок с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с капустой | 150г | 269.0 | 6г | +82 kcal, больше белка |
| Жареный пирожок с капустой | 130г | 310.9 | 7,7г | +123 kcal, больше белка |
| Пирожок с капустой гороховий суп | 80г | 191.0 | 4г | +4 kcal, столько же белка |
| Конвертик с грибами и капустой | 305г | 407.0 | 10г | +220 kcal, больше белка |
| Пирог с капустой | 180г | 355.9 | 9,1г | +168 kcal, больше белка |