Сколько калорий в Пирог с капустой?
Пирог с капустой содержит 355,9 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,6г жиров, 57г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с капустой
Пищевая ценность Пирог с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (запеченное) | 100г | 274 ккал | 7,6г | 4,5г | 51г |
| Капуста белокочанная (тушеная) | 70г | 50 ккал | 2г | 0,1г | 8г |
| Лук репчатый | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
| Масло подсолнечное | 5г | 898 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирог с капустой
Как Пирог с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355,9 ккал | 18% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 9,6г | 15% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с капустой
Сколько калорий в Пирог с капустой?
Полная порция Пирог с капустой содержит примерно 355,9 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 197,7 ккал.
Подходит ли Пирог с капустой для похудения?
Пирог с капустой имеет умеренную калорийность — 197,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с капустой?
Порция Пирог с капустой содержит около 9,1г белка при общем весе порции 180г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с капустой?
Проще всего отслеживать Пирог с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с капустой и фаршем | 1 125г | 1200.0 | 85г | +844 kcal, больше белка |
| Пирожок с капустой | 80г | 187.0 | 4г | -168 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок с капустой | 130г | 310.9 | 7,7г | -45 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 150г | 269.0 | 6г | -86 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с курицей | 227г | 214.0 | 30г | -141 kcal, больше белка |