Сколько калорий в Чудо сырок с кокосом?
Чудо сырок с кокосом содержит 72 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 8г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чудо сырок с кокосом
Пищевая ценность Чудо сырок с кокосом на 100 грамм
Что входит в состав Чудо сырок с кокосом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чудо сырок с кокосом | 20г | 360 ккал | 10г | 20г | 40г |
Откуда берутся калории в Чудо сырок с кокосом
Как Чудо сырок с кокосом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 72 ккал | 4% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чудо сырок с кокосом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чудо сырок с кокосом
Сколько калорий в Чудо сырок с кокосом?
Полная порция Чудо сырок с кокосом содержит примерно 72 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Чудо сырок с кокосом для похудения?
Чудо сырок с кокосом имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чудо сырок с кокосом?
Порция Чудо сырок с кокосом содержит около 2г белка при общем весе порции 20г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чудо сырок с кокосом?
Проще всего отслеживать Чудо сырок с кокосом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чудо сырок с кокосом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок | 45г | 189.5 | 5,4г | +117 kcal, больше белка |
| Сок и сырок | 250г | 275.0 | 5,9г | +203 kcal, больше белка |
| Батончик кокос | 40г | 200.0 | 3г | +128 kcal, больше белка |
| батончик с кокосом | 30г | 150.0 | 2г | +78 kcal, столько же белка |
| Кокосовая конфета | 30г | 164.0 | 1,7г | +92 kcal, меньше белка |