Сколько калорий в Шницель с фри и салатом?
Шницель с фри и салатом содержит 1 045 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 60,5г жиров, 86г углеводов и 35,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с фри и салатом
Пищевая ценность Шницель с фри и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с фри и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шницель куриный в панировке | 120г | 233,3 ккал | 18,3г | 11,7г | 12,5г |
| Картофель фри | 150г | 306,7 ккал | 3,3г | 16г | 36,7г |
| Грибной соус | 100г | 110 ккал | 2,5г | 8г | 6г |
| Греческий салат с фетой и оливками | 150г | 120 ккал | 3,3г | 9,3г | 5,3г |
| Листья салата с огурцом | 60г | 25 ккал | 1,7г | 0,8г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Шницель с фри и салатом
Как Шницель с фри и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 045 ккал | 52% |
| Белки | 35,5г | 71% |
| Жиры | 60,5г | 93% |
| Углеводы | 86г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с фри и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с фри и салатом
Сколько калорий в Шницель с фри и салатом?
Полная порция Шницель с фри и салатом содержит примерно 1 045 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 180,2 ккал.
Подходит ли Шницель с фри и салатом для похудения?
Шницель с фри и салатом имеет умеренную калорийность — 180,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шницель с фри и салатом?
Порция Шницель с фри и салатом содержит около 35,5г белка при общем весе порции 580г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с фри и салатом?
Проще всего отслеживать Шницель с фри и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с фри и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шницель с картофелем | 375г | 707.0 | 32,6г | -338 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и салат | 505г | 629.0 | 44г | -416 kcal, больше белка |
| Колбаски с картофелем | 380г | 628.0 | 23г | -417 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей и салатом | 520г | 579.0 | 43,3г | -466 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей и салатом | 520г | 575.0 | 39,3г | -470 kcal, больше белка |