Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 614 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 58г углеводов и 27,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зерновой хлеб | 60г | 270 ккал | 10г | 5г | 46,7г |
| Мусс из лосося или креветок | 40г | 350 ккал | 10г | 35г | 2,5г |
| Икра щуки | 20г | 250 ккал | 25г | 15г | 5г |
| Черная икра (имитация или натуральная) | 10г | 250 ккал | 20г | 20г | 0г |
| Яйцо перепелиное | 20г | 160 ккал | 15г | 10г | 0г |
| Огурец свежий | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Капучино | 250г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Напиток с ягодами и цитрусовыми | 150г | 40 ккал | 0,1г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 614 ккал | 31% |
| Белки | 27,4г | 55% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 614 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 105,9 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет низкую калорийность — 105,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 27,4г белка при общем весе порции 580г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и овощной салат | 360г | 393.0 | 26,3г | -221 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 555г | 428.0 | 30,2г | -186 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 377г | 531.0 | 30,3г | -83 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 555г | 552.0 | 33,6г | -62 kcal, больше белка |
| Яичница с бутербродом | 505г | 531.0 | 36,2г | -83 kcal, больше белка |